일상다반사21 타트체리 효능 및 부작용 복용법 타트체리란? 요즘 홈쇼핑이나 인터넷 쇼핑을 하다 보면 타트체리 주스를 한 번쯤은 접해보셨을 텐데요 일반 체리도 아니고 타트체리란 무엇일지 궁금해하시는 분들을 위해 타트체리의 효능 및 부작용 먹는 법에 복용법까지 다양한 정보들을 알려드리려 해요 우리가 일반적으로 알고 있는 체리는 스위트 체리로 검은색에 가까운 어두운 적색을 띠고 있고 단맛이 강하게 느껴지는 체리로 주로 생과육으로 섭취하는 체리로 맛있어 시중에서 쉽게 구하기 쉬워요 타트체리는 단맛보다 신맛이 강조된 밝은 적색을 띠고 있는 체리인데 사워(SOUR) 체리라고 부르기도 해요 타트체리의 대표적인 품종으로는 몽모랑시 타트체리로 타트체리 구입 시 참고해주면 좋아요 타트체리는 강한 신맛에 생과육으로 섭취하기도 힘들뿐더러 스위트 체리와는 다르게 타트체리는.. 2021. 3. 25. 조울증 증상 원인 및 생활 속 대처 방법 주위에서 비정상적으로 기분 좋게 흥분해 있다가 갑자기 화를 내 거나 우울해하는 등 갑작스러운 변화를 경험해본 적이 있나요? 양극성 장애라고 하는 조울증 증상이 원인이 될 수도 있는데요 뉴스에서 범죄 사건이 나올 때 조울증이라는 단어가 빈번하게 등장할 정도로 우리에게 친숙한 질환인 조울증은 특정 나이 때에 발병하기보다 20대에서 70대까지 다양하게 발병하고 있어요 일상생활에서 단순히 감정이 좋았다가 나빠지는 것이 조울증은 아니고 기쁨과 우울감이 극단적으로 보여 일상생활에 지장이 있을 정도로 자신이 통제할 수가 없는 경우를 말하는데 조울증에 대한 관심은 있지만 실제로는 인식하지 못하는 경우와 정신과 치료는 피하려는 분위기로 인해 제대로 치료받지 못하는 환자들이 많으며 자살 위험성이 높아 반드시 관리와 치료가.. 2021. 3. 18. 황금비율 ABC 주스 만드는법 및 효능 ABC주스는 사과(APPLE) 비트(BEET) 당근(CARROT)으로 만들어져서 각각의 앞글자를 따서 ABC 주스라고 불려지고 있는데 내장지방 제거에 도움이 되는 데다 각종 성인병 예방에 좋은 효과로 많은 입소문을 타고 있는 디톡스 주스라고도 불리는 ABC 주스에 요즘 많은 분들이 관심을 가지고 있는데요 ABC주스 효능과 만드는법에 대해 설명해드릴게요 사과(APPLE) 사과는 체중조절하는데 많은 도움이 되는데요 사과 속의 폴리페놀 성분이 체내의 지방이 쌓이는 것을 방해해주고 식이섬유로 인한 충만한 포만감을 유지하기 쉽고 장 운동과 안정에 도움을 주어 변비와 설사 예방에 도움이 돼요 비타민C가 많은 사과는 피부에도 좋은데요 피부 안의 노폐물 제거에도 도움이 될 뿐만 아니라 폴리페놀 헤모글로빈 두 가지 성분.. 2021. 3. 12. 맛있는 밥을 먹기위한 쌀 보관법 및 주의사항 한국에서는 쌀은 꼭 먹어야 하는 음식인데요 요즘엔 가족의 인원수가 적어지며 각 집마다 쌀 소비량이 줄어든 데다 외식하거나 배달 음식을 시켜먹는 경우로 인해 집에서 밥을 먹지 않아 집에 쌀이 더욱 느리게 소비되고 있어요 그만큼 쌀 보관에 소홀하게 되고 쌀벌레가 생길 수가 있는 데다 쌀을 잘못 보관하게 되면 밥을 지었을 때 밥 맛이 처음과는 다르게 맛이 없어질 수가 있는데요 1년 내내 신선한 맛있는 밥을 먹기 위한 쌀 보관법을 알려드릴게요 모든 음식은 즉시 먹어야 맛있듯이 쌀도 도정 직후가 가장 맛있는데요 시간이 지날수록 자연스럽게 풍미와 영양이 줄어들게 되는데 잘 관리하게 되면 오래동안 좋은 풍미와 영양을 유지할 수 있어요 쌀 보관법 직사광선 피하기 쌀이 햇빛에 의해 직사광선을 받게 되면 쌀이 건조해지면서.. 2021. 3. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음