군대 훈련소 준비물 군인 무릎보호대

군대 훈련소에 입대할 때 어떤 걸 준비물로 가져가야 하는지 고민하는 분들이 많으실 텐데요 아무것도 가져가지 말라고 하시는 분들도 있는데 왜 군인은 무릎보호대를 가져가야 하는지 알려드릴게요

 

 

육군 공군 해군 해병대 공익 모두 훈련소에 입소해 짧은시간 기본적인 훈련을 받은 후 각자의 위치로 배치를 받게 되는데 훈련소에 입대하기 전 우리들의 몸 상태는 어떨까요? 다부진 근육질의 몸인가요?

 

기계를 자주 사용하지 않으면 녹슬고 무뎌져 잘 움직이지 않고 망가지기 쉬운데 우리 몸의 근육도 기계와 같아 사용하지 않으면 약해지게되요 대부분의 청년은 학생으로 학업에 매진해 평소에 근육을 사용하지 않다가 군인 신분으로 입대하게 되는데 왜 군대 훈련소 준비물로 무릎보호대가 필요할까요?

 

 

군인은 행군 각개전투 유격 등 처음에 훈련 대부분이 힘들고 육체에 무리가 오게 되는 반면 그만큼 근육량이 늘고 적응하게 되지만 체지방이 많고 근육이 적은 우리의 몸은 훈련으로 인해 모든 체중이 무릎에 가해져 하중을 견디지 못하고 부상을 입을 수가 있기에 무릎 보호대를 사용하는 것을 추천드려요

• 군대에서 매일 구보(달리기)를 하게 되는데 체중이 있으면 무릎이 불편할수도 있고 각개전투할 때도 보호대를 착용하게 되면 무릎에 쓸림이 줄어 편하게 기어갈 수 있어요 맨살로 하게 되면 상처 입고 쓸리고 아파요
• 군대에서 유격을 하게되면 준비과정에서 유격 PT체조를 하게 되는데 불편한 고정된 자세를 유지하며 단순한 힘 빼기 하는 거예요 벌 받는다고 생각하시면 됩니다 이때도 체력이 많이 방전되어 몸에 상당한 무리가 올 수 있어 보호대를 착용하면 도움돼요
• 행군을 하게 되면 20kg가량의 군장을 어깨에 짊어지고 몇십 킬로를 걷게 되는데 이렇게 걷게 되면 오랜 시간 훈련되지 않은 하체는 무리가 오게 되고 힘이 부족한 무릎 주위 근육이 무릎을 잡아주지 못하게 되어 고스란히 무릎에 하중이 가해져요 게다가 행군은 천천히 걷는 것이 아니라 빠른 속도로 걷는 훈련이에요
• 경계근무를 서는 자대에 배치될 수도 있는데 경계근무로 매일 산을 타야 된다면 훈련받는 것보다 무릎이 더 힘들 거예요 총 들고 매일 산 타는 거예요

군대에서 다치면 사회에 나와 후유증으로 고생할 수도 있으니 군대 훈련소 준비물로 군인 무릎보호대를 가져가 부상에 미리 예방하기를 권해드려요

 

 

 

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