팔꿈치보호대1 팔꿈치 통증 해결 방법 및 스트레칭 운동을 하지 않는데도 일상생활하면서 갑자기 팔꿈치 통증을 호소하는 분들이 많은데요 팔꿈치 통증이 왜 생겼는지 이유도 모르는 데다 쉽게 완화되지가 않아 해결 방법에 대해 고민하시는 분들이 많은데요 통증이 약한 분도 있고 질병이 악화되면 잠을 못 잘 정도로 통증이 심해지기도 해요 강한 충격으로 통증이 발생하기도 하지만 지속적으로 반복되는 동작들로 팔에 무리가 와서 통증이 생기기도 하는데요 우선 일반적으로 팔꿈치 통증은 외측상과염인 테니스 엘보우와 내측상과염인 골프 엘보우 두 가지로 구분되는데요 서로 다른 두 종류의 운동에서 많이 나타난다 해서 지어진 이름이에요 테니스 엘보우 바깥쪽으로 움직이는 힘줄이 손상되어 나타나는 팔꿈치 통증으로 외측상과염이라고 하며 대부분의 사람들이 테니스 엘보 통증을 호소해요 골프 .. 2021. 4. 14. 이전 1 다음