발목부었을때1 발목 삐었을때 통증 치료 방법 발목을 삐었어요 발목을 접질렀어요 발목을 다쳤어요 등 주위에서 흔하게 들리는 말이에요 걷다가 운동하다가 등산하다가 무거운 짐을 옮기는 등 우리 일상생활에서 발목을 쉽게 다치기 쉬운데요 대부분의 사람들은 발목을 삐었을때 시간이 지나면 괜찮겠지라고 대수롭지 않게 생각하고 신경 안 쓰는데 발목은 우리 몸에서 가장 많이 사용되는 부위 중 하나로 다치면 일상생활에 크게 영향을 줄 수 있어 정말 조심하고 관리해줘야 하는 부위예요 발목을 접질렀을때 발목의 뼈가 이탈하는 과정에서 인대와 근육에 상처를 주어 인대가 늘어나거나 염증이 생겨 통증을 유발할 수가 있어요 발목 염좌는 3단계로 구분하는데요 1도 염좌 발목 인대가 약간 늘어난 상태로 주변의 조직들이 가벼운 손상을 입은 상태예요 2도 염좌 발목 인대가 부분적 파열된.. 2021. 4. 14. 이전 1 다음